Sách Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi – Thích Nhất Hạnh

120.000  75.000 

Còn hàng

Tiết kiệm

Còn hàng
Mua sách trên nền tảng khác:
Yêu thích
Yêu thích
GIẢM 50K CHO ĐƠN TỪ 400K
GIẢM 20K CHO ĐƠN TỪ 300K

Mô tả sách

Xem thêm...

BEST SELLER BOOK.VN

Sắp xếp theo
Show
30%
3000 Từ Vựng Tiếng Trung Thông Dụng
Yêu thích
Yêu thích

3000 Từ Vựng Tiếng Trung Thông Dụng

Còn hàng
4 Ratings
84.000 
Yêu thích
Yêu thích
75%
Quản Lý Ảo, Hiệu Quả Thực
Yêu thích
Yêu thích

Quản Lý Ảo, Hiệu Quả Thực

Còn hàng
1 Ratings
40.000 
  • Đã bán 614
Yêu thích
Yêu thích
6%
Mèo Và Triết Lý Nhân Sinh – Mèo Đã Dạy Chúng Ta Điều Gì Về Cuộc Sống
Yêu thích
Yêu thích

Mèo Và Triết Lý Nhân Sinh – Mèo Đã Dạy Chúng Ta Điều Gì Về Cuộc Sống

400 g
Còn hàng
3 Ratings
198.000 
  • Đã bán 88
Yêu thích
Yêu thích
Yêu thích
Yêu thích
An Lạc Từng Bước Chân – Ấn Bản Đặc Biệt
Yêu thích
Yêu thích

An Lạc Từng Bước Chân – Ấn Bản Đặc Biệt

Còn hàng
1 Ratings
990.000 
Yêu thích
Yêu thích
Yêu thích
Yêu thích
Yêu thích
Yêu thích
  • Đã bán 224
Yêu thích
Yêu thích
23%
Sách Tuần Làm Việc 4 Giờ (Tái Bản)
Yêu thích
Yêu thích

Sách Tuần Làm Việc 4 Giờ (Tái Bản)

Còn hàng
1 Ratings
88.550 
  • Đã bán 412
Yêu thích
Yêu thích
Yêu thích
Yêu thích
  • Đã bán 273
Yêu thích
Yêu thích
Truyện – Boruto – Naruto Hậu Sinh Khả Úy (Tập 1 – Tập 19)
Yêu thích
Yêu thích
Yêu thích
Yêu thích

5 đánh giá cho Sách Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi – Thích Nhất Hạnh

  1. Avatar

    Book.vn Reviews

    CHÚNG TA SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ TỪ NỘI DUNG CUỐN SÁCH?
    1. Nhận ra các lợi ích/giá trị của khổ đau (với mình đây là phần ĐẮT GIÁ NHẤT mình nhận được từ cuốn sách)
    2. Phương pháp lắng nghe bằng tâm từ bi (bồ đề tâm)
    3. Năng lượng chánh niệm – thực hành chánh niệm (với mình đây là nội dung khó để áp dụng/thực hành)
    4. Cách để trò chuyện với bản thân (tương tự quá trình: tự vấn – triết học). Nhưng ở đây lại với một cách hoàn toàn khác: trò chuyện với ”một em bé 5 tuổi”, em bé bị tổn thương trong quá khứ
    5. Thực tập 5 phép quán tưởng của đức Bụt (trang 50)
    6. Phương pháp nhận diện và làm lắng dịu những cảm thọ đau nhức
    7. Thực tập thiền buông thư (rất hay!!! Mình đã từng NGHE/thực tập hàng trăm lần từ các video/audio về thiền buông thư nhưng thực sự không NHẬN THỨC SÂU bằng khi ĐỌC)
    8. PHƯƠNG PHÁP ĐỂ CÓ HẠNH PHÚC: BUÔNG BỎ. (nhờ nó mà mình đã buông bỏ/exit các dự án kinh doanh một cách “nhẹ tênh” không dính mắc, không nuối tiếc)
    9. Ba cách để chuyển hóa hạt giống khổ đau có gốc rễ sâu xa trong tâm thức ta (trang 73)
    10. Trị liệu em bé bên trong (thiền tập, lắng nghe, đối thoại, viết thư, chia sẻ niềm vui,…)
    11. Phương pháp: trị liệu các mối quan hệ trong gia đình
    12. Thực tập từ quán (quán từ bi): 9 câu nguyện (trang 115 – nên đọc 100 lần)
    13. Hiệp ước sống chung an lạc (cam kết với người thương) – 3 câu linh chú để hòa giải: các cặp vợ chồng đều nên biết những điều này & rất nên áp dụng nó trong cuộc sống hôn nhân.
    14. Thực tập như thế nào khi ta làm người khác tổn thương?
    15. Những bài tập trị liệu: buông bỏ đối tượng, mười sáu phép quán niệm hơi thở, thực tập 5 cái lạy,…

  2. Avatar

    Book.vn Reviews

    MỘT TRÍCH ĐOẠN KHÁ HAY & HÀI HƯỚC TRONG SÁCH: (mình đã bật cười sau khi đọc nó)
    THỰC TẬP: MẪU GIẤY NHẮN TIN
    – “Ngày:…
    – Giờ:…
    – Anh (chị,…….) thương mến
    – Sáng nay (chiều nay) anh đã nói những điều làm cho em rất giận và em rất khổ đau. Em muốn anh biết điều này. Anh đã nói: “…….”
    – Xin anh hãy cùng em nhìn lại những gì anh đã nói và chúng ta cùng ngồi lại với nhau một cách cởi mở, bình tĩnh để hiểu rõ hơn vấn đề này vào tối thứ Sáu.
    – Em của anh,………..
    – Ngay bây giờ không hạnh phúc lắm.”

  3. Avatar

    Book.vn Reviews

    KINH NGHIỆM ĐỂ ĐỌC CUỐN SÁCH HIỆU QUẢ
    1. Theo cá nhân mình thấy, những trang đầu của cuốn sách này hơi khó bắt nhịp với mạch nội dung quan trọng của sách. Mình chỉ bắt đầu “chạm” vào các vấn đề của bản thân/khổ đau ở những trang sách phía sau ở lần đọc thứ 2 (khoảng từ trang 45 trở đi)
    2. Đừng mong ta sẽ HIỂU HẾT những điều sư ông chia sẻ trong sách. Cũng như rất nhiều cuốn sách khác của sư ông, có những thuật ngữ lạ mà nếu không nghe pháp nhiều, không tìm hiểu về Phật Pháp nhiều ta sẽ không hiểu được ý nghĩa của nó cũng như thực hành…
    3. Đọc ở giai đoạn phù hợp. Có chất liệu của KHỔ ĐAU (về tinh thần, sức khỏe, các MQH rạn nứt,…), chắc chắn sẽ giúp chúng ta cảm nhận nội dung sách một cách sâu sắc hơn
    4. Khi đọc nên thoải mái tìm những nội dung dễ hiểu, phù hợp với ta để đọc trước. Rồi quay lại đọc toàn bộ nội dung sách một cách CHẬM RÃI sau… (đây không phải là cuốn sách mà ta nên đọc nhanh/đọc lướt)
    5. Có những nội dung thực tập mà ta cảm giác không quen thuộc, “ngột ngạt” khi áp dụng theo. Cứ thoải mái bỏ qua nó & chỉ nên tìm những đoạn/những ý mà ta thực sự cảm nhận được nó để áp dụng
    6. Nên đọc cùng vợ/chồng. Nên thực hành các bài thực hành (ví dụ như thực tập: viết thư). Sẽ chẳng có kết quả gì nếu ta không thực hành…
    7. Nếu có thời gian, nên đọc lại nhiều lần như mình, tóm lược các ý hay để lưu lại. Và nên THỰC HÀNH: 5 phép quán tưởng, thực tập thiền buông thư, thực tập từ quán, thực tập viết thư, thực tập 5 cái lạy,… (đọc lại các đoạn đó 100 lần – mình đang làm điều này thương xuyên mỗi khi có thời gian rãnh)

  4. Avatar

    Book.vn Reviews

    Hãy quay về chăm sóc chính mình. Thân thể của ta, những cảm nhận của ta và những tri giác của ta đang cần ta. Em bé bị tổn thương trong điều cần thiết. Cơn đau của ta cần được nhận. Hãy trở về ngôi nhà của chính mình và có mặt cho tất cả những điều đó. Thực tập hơi thở và bước chân chánh niệm, làm cho tất cả công việc trong khái niệm đều có khả năng thực hiện được, nhờ đó ta lại có thể yêu thương.

  5. Avatar

    Book.vn Reviews

    Đôi khi, vấn đề khi cố gắng trở thành một Phật tử là dường như quá khó để làm theo. Cho đến khi bạn nhận ra rằng sự phức tạp đến từ bạn – cuộc sống thật đơn giản. Mỗi lần một hơi thở. Thích Nhất Hạnh trình bày một khám phá tuyệt vời về sự đơn giản đó trong cuốn sách này. Phần lớn sự tập trung là vào việc chữa lành bản thân khỏi những tổn thương thời thơ ấu. Điều tôi yêu thích nhất là những đoạn ông hướng dẫn các bài tập thở đơn giản để nâng cao và củng cố nỗi đau tinh thần của chúng ta.

    Một cuốn sách mà tôi phải đọc lại và thực hành nó. Đơn giản. Thở dài. Nhưng tôi đang làm cho cuộc sống của tôi trở nên khó khăn.

Thêm đánh giá

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *