Sách Fear – Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương)

109.000  83.930 

Còn hàng

Tiết kiệm

Còn hàng
Mua sách trên nền tảng khác:
Yêu thích
Yêu thích

Công ty phát hành: Thái Hà

Ngày xuất bản: 2021

Tác giả: Thích Nhất Hạnh

Dịch Giả: Chân Đạt

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 224

Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới

GIẢM 50K CHO ĐƠN TỪ 400K
GIẢM 20K CHO ĐƠN TỪ 300K

Mô tả sách

Xem thêm...

BEST SELLER BOOK.VN

Sắp xếp theo
Show
Yêu thích
Yêu thích
30%
Sách Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương – Tập 3
Yêu thích
Yêu thích

Sách Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương – Tập 3

Còn hàng
2 Ratings
90.300 
  • Đã bán 108
Yêu thích
Yêu thích
23%
Sách Những Tù Nhân Của Địa Lý
Yêu thích
Yêu thích
  • Đã bán 115
Yêu thích
Yêu thích
27%
Sách – Ielts Booster Academic Writing
Yêu thích
Yêu thích
Yêu thích
Yêu thích
7%
MBA Căn Bản
Yêu thích
Yêu thích

MBA Căn Bản

400 g
Còn hàng
139.000 
  • Đã bán 171
Yêu thích
Yêu thích
27%
Sách Nghệ Thuật PR Bản Thân – Austin Kleon
Yêu thích
Yêu thích

Sách Nghệ Thuật PR Bản Thân – Austin Kleon

Còn hàng
1 Ratings
72.270 
  • Đã bán 86
Yêu thích
Yêu thích
  • Đã bán 380
Yêu thích
Yêu thích
  • Đã bán 70
Yêu thích
Yêu thích
27%
Bạn Chỉ Tưởng Là Mình Đang Rất Cố Gắng
Yêu thích
Yêu thích

Bạn Chỉ Tưởng Là Mình Đang Rất Cố Gắng

400 g
Còn hàng
3 Ratings
91.000 
  • Đã bán 463
Yêu thích
Yêu thích
An Lạc Từng Bước Chân – Ấn Bản Đặc Biệt
Yêu thích
Yêu thích

An Lạc Từng Bước Chân – Ấn Bản Đặc Biệt

Còn hàng
1 Ratings
990.000 
Yêu thích
Yêu thích
70%
Tiếng Nói Của Tri Thức
Yêu thích
Yêu thích

Tiếng Nói Của Tri Thức

Còn hàng
4 Ratings
45.000 
  • Đã bán 209
Yêu thích
Yêu thích
  • Đã bán 333
Yêu thích
Yêu thích

4 đánh giá cho Sách Fear – Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương)

  1. Avatar

    Book.vn Reviews

    Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc an vui khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc này đang vui sướng nhất mà hãy vẫn trầmu nặng lo sợ, sợ ngày vui sẽ qua mau, sợ không như mong cầu, sợ phải xa cách người thương và một nỗi sợ lớn nhất, sợ thân xác mình sẽ Vanal. Vì vậy, ngay bây giờ hãy biết bao điều kiện của hạnh phúc có đó niềm vui vẫn chưa hoàn thiện.

    Chúng ta cứ nghĩ rằng để được hạnh phúc thì phải tránh né hay quên đi lo sợ. Chúng ta không mấy thoải mái khi nghĩ đến những điều đã làm cho ta lo sợ, rồi chúng ta chối bỏ: “ Hủy! Thôi! Tôi không muốn nghĩ tới chuyện đó!” Chúng ta ta sét mắt làm nền nhưng lo sợ vẫn còn đó trong ta.

  2. Avatar

    Book.vn Reviews

    Cách duy nhất để giảm bớt đi lo sợ và thực sự hạnh phúc là nhận diện lo sợ và quán chiếu gốc rễ của lo sợ. Vì tránh né, ta sử dụng các khả năng của Tỉnh giác và quan sát tường thuật.

    Chúng ta lo sợ những gì bên ngoài tầm kiểm soát của ta. Chúng ta sợ bệnh, sợ già, sợ mất đi những gì ta trân quý. Chúng tôi cố gắng giữ địa vị, tài sản và thương mại. Nhưng ôm giữ không giúp giảm bớt nỗi sợ hãi. Trước đó sẽ có một ngày chúng ta phải bỏ tất cả. Chúng tôi không thể quản lý địa vị, tài sản, người ta thương mại theo chúng tôi mãi.

    Chúng tôi có thể nghĩ rằng nếu làm việc trên lo sợ thì lo sợ sẽ tan biến. Nhưng nếu cứ làm ngơ, cứ yên chặt lo sợ vào lòng thì lo sợ vẫn ở đó và luôn làm ta căng thẳng. Chúng tôi cảm thấy bất lực. Nhưng chúng ta có khả năng quán chiếu, nhìn sâu vào lo sợ và từ đó, lo sợ không còn bảo vệ được ta. Chúng tôi có khả năng chuyển hóa lo sợ. Thực tập sống tỉnh từng giây phút hiện tại, ta gọi đó là CHÁNH NIỆM, sẽ giúp ta có thể đảm bảo đối diện lo sợ và không còn bị lo sợ bức bách. Chánh niệm có nghĩa là nhìn sâu, là ý thức “tự tính tương tức” của vạn vật và ý thức rằng không có gì sẽ mất đi.

  3. Avatar

    Book.vn Reviews

    Tất cả chúng ta ai cũng từng lo sợ, nhưng nếu chúng ta biết nhìn sâu vào lo sợ thì ta có thể giải tỏa nỗi sợ hãi và tìm lại nguồn vui. Lo sợ chúng ta chú ý về quá khứ hoặc lo lắng cho tương lai. Nếu chấp nhận lo sợ thì ta khám phá rằng ngay lúc này, hôm nay đây ta còn sống, cơ thể ta đang hoạt động kỳ kỳ, mắt ta đang thấy được trời xanh, tai ta còn nghe được tiếng nói của người ta thương .

    Bước thứ nhất của sự sợ hãi quán chiếu được nhận biết mà không phán xét. Hãy nhận ra với tâm bình yên rằng lo sợ đang có trong ta, như thế cũng đủ để giảm bớt lo sợ rất nhiều. Tiếp theo, khi lo sợ đã lắng dịu, chúng ta ôm ấp niềm lo nỗi sợ một cách dịu dàng và nhìn sâu vào nguồn gốc của lo sợ. Hiểu được nguồn gốc của sự sợ hãi, ta bỏ được nỗi sợ hãi. Hãy tìm hiểu xem lo sợ là do nguyên nhân hiện tại hay là do nguyên nhân từ xa xưa, từ khi ta còn nhỏ, mà ta đã ôm chặt trong lòng cho đến bây giờ? Khi chúng ta sử dụng chánh niệm để đối diện với nỗi sợ hãi thì chúng ta sẽ ý thức rằng chúng ta đang sống, rằng chúng ta còn có những gì ta trân quý và yêu thích. Nếu không phí thì giờ đè nén, bận tâm vì lo sợ, ta sẽ có thì giờ vui hưởng nắng ấm, trời trong, gió lành. Nếu quán chiếu sâu sắc và tường thuật lo sợ thì ta sẽ khám phá ra rằng ta có thể sống một cuộc đời đáng sống.

    Nỗi lo lớn nhất là sợ rằng khi chết ta không còn là gì nữa. Để thực sự giải quyết nỗi lo sợ đó, ta phải nhìn sâu bên dưới cái nhìn bản môn (chiều không gian cuối cùng) để tìm thấy bản chất không sinh không diệt của ta. Phải bỏ định nghĩa rằng ta chỉ có một cơ thể xác định này và nó sẽ chuyển hóa khi ta chết. Hiểu rằng ta không chỉ là một xác thực, rằng ta không có từ hư hỏng và sẽ biến thành hư hỏng. Cảm giác như thế ta sẽ thoát khỏi nỗi sợ hãi.

    Đức Bụt là một con người như tất cả chúng ta. Ngài cũng đã từng lo sợ nhưng ngài thường xuyên thực tập khái niệm và quán chiếu sâu sắc cho nên quý vị đã bình tĩnh khi đối diện lo sợ. Biên soạn rằng hôm nay Bụt đang đi thì Angulimala, một kẻ giết người tên là tiếng sốt theo bạn và hô lớn bảo trì dừng lại nhưng Bụt vẫn tiếp tục chậm rãi thảnh thơi bước đi. Angulimala khao khát Bụt và lớn tiếng hỏi tại sao bạn không chịu dừng lại. Đức Bụt trả lời: “Angulimala, ta đã dừng lại từ lâu, chỉ có chậm là không dừng lại”. Và Bụt giải thích tiếp: “Ta đã chấm dứt những hành động gây đau đớn. Tất cả các loài chúng sinh đều ham sống, sợ chết. Chúng ta phải nuôi dưỡng lòng thương và bảo vệ sự sống của mọi loài.” Angulimala Tỉnh ngộ và xin Bụt học tiếp. Cuối cùng, Angulimala thề sẽ không bao giờ giết người, bạo ngược và xin Bụt xuất gia.

    Tại sao Đức Thế Tôn có thể bình tĩnh trước một kẻ giết tên? Đây là một câu chuyện lạ có nhưng tất cả chúng ta thường ngày đều đã đối diện với hết lo sợ này đến lo sợ khác. Thực tập niệm mỗi ngày có thể giúp ích rất nhiều.

    Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách “Sợ – Sợ hãi” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, với hơi thở, với tỉnh thức, chúng ta có thể xử lý bất cứ điều gì xảy ra cho ta, để chúng tôi cùng nhận diện nỗi sợ hãi không chỉ là thói quen tốt mà còn là niềm tin niềm tin cậy. Mỗi khi tâm ta không có nỗi sợ hãi, ta sẽ tự làm được. Ai không thể cho ta nỗi sợ hãi. Ngay khi có đức Bụt ngồi bên mép, bạn cũng không thể cho bạn sự sợ hãi. Nếu bạn tập thói quen khái niệm thì khi gặp khó khăn, bạn sẽ biết là bạn phải làm gì.

  4. Avatar

    Book.vn Reviews

    Một bài đọc ngắn nhưng đầy sức thuyết phục về việc thừa nhận và chuyển hóa nỗi sợ hãi bằng chánh niệm.

    Thích là người có tâm hồn hiền lành, là người tin rằng trong mỗi chúng ta đều có những điều tốt đẹp. Anh ấy cho thấy rằng bằng cách nỗ lực trở nên hiện diện và lưu tâm hơn, mỗi chúng ta có thể sống không sợ hãi và từ đó thế giới trở nên tốt đẹp hơn.

    Cuốn sách này tập trung vào sức mạnh của chánh niệm. Nhiều người trong chúng ta đang hồi tưởng lại những sự kiện trong quá khứ hoặc đang bận lo lắng về tương lai, và do đó bỏ lỡ những gì đang xảy ra ngay tại đây và bây giờ. Thích đưa ra những bài tập hữu ích giúp chúng ta tập trung hơi thở và trở về hiện tại. Anh ấy đưa ra những câu thần chú đơn giản như “Tôi đã đến”, “Tôi đang ở nhà” và “Hít vào, tôi biết rằng tôi đang thở vào”, “Thở ra, tôi biết rằng tôi đang thở ra” Khi chúng ta chú ý đến hơi thở của mình và đang tập trung vào thời điểm hiện tại, chúng ta có thể quan sát và nhận ra nỗi sợ hãi của mình mà không để nó xâm chiếm.

    Thích đưa ra lý do tại sao nhiều người trong chúng ta sợ hãi, một điều gì đó xuất hiện từ rất sớm trong cuộc sống, bởi vì chúng ta phụ thuộc vào người khác. Ông cũng đưa ra khái niệm không sinh và không diệt, rằng chỉ có sự tiếp tục. Thích nói về sức mạnh của cộng đồng để nương tựa và nâng đỡ lẫn nhau. Tuy nhiên, chúng ta phải tìm thấy sự bình yên trong chính mình trước khi có thể giúp đỡ người khác. Để giải quyết xung đột, chúng ta cần lắng nghe sâu sắc người khác để cố gắng hiểu quan điểm của họ rồi nhẹ nhàng giao tiếp với lòng trắc ẩn.

    Cuốn sách này rất truyền cảm hứng và được viết rất đẹp. Thích chia sẻ sự khôn ngoan và những cách sống chánh niệm thực tế, để chúng ta có thể chế ngự được nỗi sợ hãi và được tự do.

    “Mọi thứ chúng ta đang tìm kiếm đều có thể tìm thấy ở thời điểm hiện tại”

Thêm đánh giá

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *